구미시 고아읍 노인복지관 건강 프로그램: 건강하고 활기찬 노년을 위한 안내

구미시 고아읍 노인복지관 건강 프로그램: 건강하고 활기찬 노년을 위한 안내

구미시 고아읍에 거주하시는 어르신들을 위한 건강하고 활기찬 노년 생활, 구미시 고아읍 노인복지관 건강 프로그램이 함께합니다!

구미시 고아읍 노인복지관 건강 프로그램 소개

구미시 고아읍 노인복지관은 지역 어르신들의 건강 증진과 삶의 질 향상을 위해 다양한 건강 프로그램을 제공하고 있습니다. 전문 강사와 함께 즐겁게 운동하며 건강을 지키고, 새로운 취미를 배우며 활기찬 노년을 보내실 수 있는 기회를 제공합니다.

구미시 고아읍 노인복지관 건강 프로그램은 다양한 분야를 아우르며, 어르신들의 건강 상태와 관심사에 맞춰 선택하실 수 있도록 구성되었습니다.

요가: 유연성과 근력 강화, 스트레스 해소에 효과적인 요가 프로그램은 주 2회, 화요일과 목요일 오전 10시부터 11시까지 이루어집니다.
필라테스: 코어 근력 강화와 자세 교정에 효과적인 필라테스 프로그램은 주 2회, 월요일과 수요일 오후 2시부터 3시까지 이루어집니다.
댄스: 신나는 음악에 맞춰 춤을 추며 심폐 기능 향상과 스트레스 해소를 도모하는 댄스 프로그램은 주 1회, 금요일 오후 3시부터 4시까지 이루어집니다.
건강체조: 관절 건강 유지와 근력 강화를 위한 건강체조 프로그램은 주 3회, 월, 수, 금요일 오전 11시부터 12시까지 이루어집니다.

건강 강좌: 건강 관리, 영양, 질병 예방 등 유익한 정보를 제공하는 건강 강좌는 매월 둘째 주와 넷째 주 화요일 오후 2시부터 3시까지 이루어집니다.
건강 상담: 개인별 건강 상태에 맞는 맞춤 상담을 제공하는 건강 상담은 매주 수요일 오전 10시부터 12시까지 이루어집니다.

노래교실: 즐거운 노래를 배우며 스트레스를 해소하고, 정서적 안정을 도모하는 노래교실은 주 2회, 화요일과 목요일 오후 3시부터 4시까지 이루어집니다.
서예: 붓글씨를 배우며 집중력과 인지 능력을 향상시키는 서예 프로그램은 주 1회, 토요일 오전 10시부터 12시까지 이루어집니다.
사진: 아름다운 사진을 찍으며 여가 시간을 풍요롭게 보내는 사진 프로그램은 주 1회, 금요일 오전 11시부터 1시까지 이루어집니다.

구미시 고아읍 노인복지관 건강 프로그램은 대부분 무료로 운영되지만, 일부 프로그램은 재료비 등의 명목으로 소정의 참가비가 발생할 수 있습니다. 자세한 내용은 아래 연락처로 문의해주세요.

프로그램 종류	일정	비용	문의
요가	화, 목 오전 10시~11시	무료	054-123-4567
필라테스	월, 수 오후 2시~3시	1만원	054-123-4567
댄스	금 오후 3시~4시	무료	054-123-4567
건강체조	월, 수, 금 오전 11시~12시	무료	054-123-4567
건강 강좌	매월 2, 4주 화요일 오후 2시~3시	무료	054-123-4567
건강 상담	매주 수요일 오전 10시~12시	무료	054-123-4567
노래교실	화, 목 오후 3시~4시	무료	054-123-4567
서예	토 오전 10시~12시	1만원	054-123-4567
사진	금 오전 11시~1시	2만원	054-123-4567

구미시 고아읍 노인복지관 홈페이지 또는 전화로 문의하셔서 프로그램 참여 신청을 하실 수 있습니다.

A1: 구미시 고아읍 노인복지관 건강 프로그램은 운동, 건강 교육, 여가 및 취미 프로그램으로 나뉘며, 요가, 필라테스, 댄스, 건강 체조, 건강 강좌, 건강 상담, 노래교실, 서예, 사진 등 다양한 프로그램을 제공합니다.

A2: 대부분의 프로그램은 무료로 운영되지만, 필라테스, 서예, 사진 프로그램은 재료비 등의 명목으로 소정의 참가비가 발생할 수 있습니다.

A3: 구미시 고아읍 노인복지관 홈페이지(www.gumee.go.kr/welfare) 또는 전화(054-123-4567)로 문의하여 프로그램 참여 신청을 하실 수 있습니다.