장유1동 노인복지관 건강 프로그램: 든든한 건강을 위한 안내
김해시 장유1동에 거주하시는 어르신들의 건강한 삶을 지원하기 위해 다양한 건강 프로그램을 제공하는 장유1동 노인복지관의 자세한 정보를 알려드립니다. 본 안내는 프로그램 일정, 비용, 그리고 문의를 위한 전화번호까지 상세하게 정리하여 어르신들의 편의를 돕고자 합니다. 건강한 노년 생활을 위한 최고의 선택, 장유1동 노인복지관 건강 프로그램에 참여하세요!
프로그램 종류 및 특징
장유1동 노인복지관에서는 다양한 어르신들의 건강 증진을 위해 다채로운 프로그램을 운영하고 있습니다. 각 프로그램은 전문 강사들이 진행하며, 어르신들의 건강 상태와 필요에 맞춰 체계적으로 구성되어 있습니다. 주요 프로그램으로는 다음과 같습니다.
- 건강체조: 전문 강사의 지도 하에 관절 건강과 근력 강화에 도움이 되는 다양한 체조를 배우실 수 있습니다. 스트레칭, 유산소 운동, 근력 운동 등을 통해 건강을 증진하고 유지하는데 도움을 드립니다. 수업은 주 2회 이루어집니다.
- 치매 예방 프로그램: 인지 기능 향상과 치매 예방에 효과적인 다양한 활동들을 경험하실 수 있습니다. 인지 게임, 기억력 향상 훈련, 집중력 향상 훈련 등 흥미로운 활동들을 통해 건강한 두뇌를 유지하도록 돕습니다. 주 1회 이루어집니다.
- 영양교육: 건강한 노년 생활을 위한 영양 섭취 방법에 대한 교육을 제공합니다. 균형 잡힌 식단 구성, 건강한 식재료 선택, 영양 관리에 대한 정보를 얻으실 수 있으며, 건강한 식습관 형성에 도움을 받을 수 있습니다. 월 1회 강좌로 이루어집니다.
- 혈압/혈당 관리 프로그램: 전문 강사의 지도 아래 혈압과 혈당 관리에 대한 교육과 실습을 제공합니다. 자신의 건강 상태를 정확히 파악하고 관리하는 방법을 배우며, 건강한 생활 습관을 형성하는데 도움이 됩니다. 월 2회 이루어집니다.
프로그램 일정 및 비용
각 프로그램의 일정 및 비용은 아래 표와 같습니다. 자세한 내용은 장유1동 노인복지관에 직접 문의하시기 바랍니다. 프로그램 참여를 위한 신청은 선착순으로 마감되므로, 서둘러 신청해주시기 바랍니다.
| 프로그램 | 요일 | 시간 | 비용 (월) |
|---|---|---|---|
| 건강체조 | 월, 수 | 오전 10:00 - 11:00 | 10.000원 |
| 치매 예방 프로그램 | 화 | 오후 2:00 - 3:00 | 5.000원 |
| 영양교육 | 목 | 오전 11:30 - 12:30 | 무료 |
| 혈압/혈당 관리 프로그램 | 금, 토 | 오후 1:00 - 2:00 | 무료 |
※ 상기 일정 및 비용은 변경될 수 있습니다. 최신 정보는 장유1동 노인복지관에 직접 문의해주세요.
문의 및 신청 방법
프로그램 참여 신청 및 기타 문의 사항은 장유1동 노인복지관 (전화번호: 055-XXX-XXXX)으로 연락 주시면 친절하게 안내해 드리겠습니다. (전화번호는 실제 전화번호로 변경하여야 함)
보다 자세한 내용은 장유1동 노인복지관 홈페이지 를 참고하시거나, 직접 방문하여 상담 받으실 수 있습니다. (홈페이지 주소 추가 필요)
건강한 노년 생활을 위한 약속
장유1동 노인복지관은 어르신들의 건강하고 행복한 노년 생활을 지원하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 다양한 건강 프로그램을 통해 어르신들의 건강 증진과 삶의 질 향상에 기여하고자 노력하고 있으며, 앞으로도 지속적인 프로그램 개발과 운영을 통해 더욱 양질의 서비스를 제공하겠습니다.
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 건강체조 프로그램은 어떤 요일에, 몇 시에 진행되나요?
A1: 건강체조 프로그램은 월요일과 수요일에 오전 10시부터 11시까지 이루어집니다.
Q2: 치매 예방 프로그램 참여 비용은 얼마인가요?
A2: 치매 예방 프로그램 참여 비용은 월 5.000원입니다.
Q3: 프로그램 일정이나 비용에 변경 사항이 있으면 어떻게 알 수 있나요?
A3: 장유1동 노인복지관에 직접 문의하시면 최신 정보를 확인하실 수 있습니다.