서산시 해미면 노인복지관 건강 프로그램 안내
서산시 해미면에 거주하시는 어르신들을 위한 건강 프로그램 정보를 자세히 알려드립니다. 본 가이드에서는 해미면 노인복지관에서 제공하는 다양한 건강 증진 프로그램의 일정, 비용, 그리고 문의 방법까지 꼼꼼하게 정리하여 어르신들의 건강한 노년 생활을 지원하고자 합니다. 복잡한 정보 찾기에 어려움을 겪지 않도록 최대한 명확하고 간결하게 설명하였으니, 편리하게 이용하시기 바랍니다.
프로그램 종류 및 상세 정보
해미면 노인복지관에서는 어르신들의 건강 증진을 위해 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 프로그램 종류는 다음과 같습니다.
- 건강체조: 매주 월, 수, 금 오전 10시부터 1시간 동안 진행되며, 전문 강사의 지도하에 어르신들의 근력 강화 및 유연성 향상을 위한 운동을 합니다. 비용은 무료입니다.
- 치매 예방 프로그램: 매주 화, 목 오후 2시부터 1시간 30분 동안 이루어집니다. 인지 기능 향상 및 치매 예방을 위한 다양한 활동들을 합니다. 비용은 월 10.000원입니다.
참여를 통해 치매를 예방하고 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. - 영양 교육: 매월 둘째 주 토요일 오전 11시부터 2시간 동안 이루어집니다. 건강한 식습관 형성을 위한 영양 교육과 함께 간단한 요리 실습이 포함됩니다. 비용은 무료입니다.
- 건강 상담: 개별 상담을 통해 건강 문제에 대한 전문가의 조언과 건강 관리 계획을 수립할 수 있습니다. 예약제이며, 비용은 무료입니다.
프로그램 일정표
보다 자세한 프로그램 일정은 아래 표를 참고하세요. 날짜 및 시간은 변경될 수 있으므로, 참여 전에 복지관으로 문의하시는 것을 권장합니다.
| 요일 | 시간 | 프로그램 | 비용 |
|---|---|---|---|
| 월 | 10:00-11:00 | 건강체조 | 무료 |
| 화 | 14:00-15:30 | 치매 예방 프로그램 | 10.000원/월 |
| 수 | 10:00-11:00 | 건강체조 | 무료 |
| 목 | 14:00-15:30 | 치매 예방 프로그램 | 10.000원/월 |
| 금 | 10:00-11:00 | 건강체조 | 무료 |
| 토 (둘째주) | 11:00-13:00 | 영양 교육 | 무료 |
비용 및 참여 방법
각 프로그램별 비용은 위 표에 명시되어 있으며, 대부분의 프로그램은 무료로 제공됩니다. 참여를 원하시는 프로그램이 있다면, 아래 연락처로 전화하여 문의하시거나 방문하시면 됩니다.
문의 연락처
서산시 해미면 노인복지관: 041-XXX-XXXX (전화번호는 실제 번호로 변경하여 사용하세요)
문의 시간: 평일 오전 9시부터 오후 6시까지
마무리
서산시 해미면 노인복지관의 건강 프로그램에 대한 정보가 도움이 되셨기를 바랍니다. 건강한 노년 생활을 위해 적극적으로 참여하시고, 건강하고 행복한 시간을 보내시길 바랍니다. 궁금한 사항은 언제든지 복지관으로 문의해주세요.
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 해미면 노인복지관 건강 프로그램의 종류는 무엇인가요?
A1: 건강체조, 치매 예방 프로그램, 영양 교육, 건강 상담 등 다양한 프로그램이 있습니다.
Q2: 치매 예방 프로그램의 비용과 시간은 어떻게 되나요?
A2: 월 10.000원이며, 매주 화요일과 목요일 오후 2시부터 1시간 30분 동안 이루어집니다.
Q3: 프로그램 참여 방법은 어떻게 되나요?
A3: 전화 (041-XXX-XXXX) 또는 직접 방문하여 문의하시면 됩니다. (전화 문의는 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 가능합니다.)