계양3동 노인복지관 건강 프로그램 안내
인천 계양구 계양3동에 거주하시는 어르신들을 위한 다양한 건강 프로그램 정보를 제공해 드립니다. 본 안내에서는 프로그램 일정, 비용, 그리고 문의를 위한 전화번호를 상세히 정리하여 어르신들의 편의를 돕고자 합니다. 본 정보는 최신 정보를 반영하기 위해 노력하였으나, 변동 사항이 있을 수 있으므로, 반드시 계양3동 노인복지관에 직접 문의하시는 것을 권장합니다.
프로그램 종류 및 상세 내용
계양3동 노인복지관에서는 어르신들의 건강 증진을 위해 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 프로그램의 종류와 내용은 다음과 같습니다. (※ 실제 운영 프로그램 및 세부 내용은 변동될 수 있으므로, 계양3동 노인복지관에 직접 확인하는 것이 중요합니다.)
- 건강체조: 유연성 및 근력 향상을 위한 기본적인 체조 프로그램입니다. 매주 월, 수, 금요일에 진행되며, 참가비는 무료입니다.
- 요가: 스트레스 해소 및 건강 증진에 도움이 되는 요가 프로그램입니다. 주 2회 진행되며, 참가비는 월 1만원입니다.
- 걷기 운동: 가벼운 산책을 통해 건강을 관리할 수 있는 프로그램입니다. 매주 토요일에 진행되며, 참가비는 무료입니다.
- 건강 강좌: 영양, 질병 예방 등 건강 정보에 대한 교육을 제공하는 프로그램입니다. 월 1회 진행되며, 참가비는 무료입니다.
- 단체 레크리에이션: 어르신들의 사회적 활동을 위한 다양한 레크리에이션 활동입니다. 매주 목요일에 진행되며, 참가비는 무료입니다.
프로그램 일정표
다음은 예시 일정표입니다. 정확한 일정 및 변동 사항은 반드시 계양3동 노인복지관에 문의하셔야 합니다.
| 요일 | 시간 | 프로그램 | 비용 |
|---|---|---|---|
| 월 | 10:00 - 11:00 | 건강체조 | 무료 |
| 화 | 14:00 - 15:00 | 요가 | 월 1만원 |
| 수 | 10:00 - 11:00 | 건강체조 | 무료 |
| 목 | 13:30 - 14:30 | 단체 레크리에이션 | 무료 |
| 금 | 10:00 - 11:00 | 건강체조 | 무료 |
| 토 | 09:00 - 10:00 | 걷기 운동 | 무료 |
| 일 | - | 휴무 | - |
비용 및 문의
프로그램 비용은 위 표에 명시되어 있습니다. 무료 프로그램의 경우에도, 사전 신청이 필요할 수 있습니다. 자세한 내용 및 참가 신청은 계양3동 노인복지관으로 직접 문의해 주세요.
계양3동 노인복지관 전화번호: (032) xxx-xxxx (※ 실제 전화번호는 확인 후 기재 바랍니다.)
마무리
계양3동 노인복지관의 다양한 건강 프로그램을 통해 건강하고 행복한 노년 생활을 보내시길 바랍니다. 정확한 정보를 얻기 위해서는 반드시 노인복지관에 직접 문의하시는 것이 중요합니다!
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 계양3동 노인복지관 건강 프로그램 참가비는 어떻게 되나요?
A1: 프로그램에 따라 다릅니다. 건강체조, 걷기 운동, 건강 강좌, 단체 레크리에이션은 무료이며, 요가는 월 1만원입니다. 자세한 내용은 계양3동 노인복지관에 문의하시는 것이 좋습니다.
Q2: 요가 프로그램은 언제 진행되나요?
A2: 요가 프로그램은 예시 일정표에 따르면 화요일 14:00~15:00에 이루어집니다. 하지만 정확한 일정은 계양3동 노인복지관에 직접 확인해야 합니다.
Q3: 프로그램 참가 신청은 어떻게 하나요?
A3: 프로그램 참가 신청은 계양3동 노인복지관 (전화번호: (032) xxx-xxxx)으로 직접 문의하셔서 안내를 받으셔야 합니다.